Подготовка к родам и встрече с малышом может пройти радостно и спокойно. С Вами мы освоим техники расслабления и победим страх и тревожность. Научимся самодиагностике и чтению анализов. Откорректируем свое состояние при помощи питания и движения.
Выберем сценарий родов. Благодаря курсу про беременность и роды настроимся на встречу с малышом. Научимся сохранять баланс и здоровье до и после родов. Ждем на 12 живых встречах.
18 июля в 19:00 ждем вас на бесплатное занятие для беременных «пар» с акушером, реабилитологом, ведущей программы «Навстречу малышу» Надеждой Куликовой.
Тема - «Роды без страха» из цикла «Навстречу малышу». Вместе поговорим о родах и как к ним готовиться. Готовьте свои вопросы - ответим!
Ответим на все вопросы, подготовим семью к радостным изменениям, научим лучшим практикам массажа, гимнастики и ухода за мамой и малышом.
Вдохновиться материнством, набраться сил и опыта поможет наши специалисты центра
Алена Лебедева и Надежда Куликова.
Волнение, страх, неизвестность – все это свойственно вам сейчас, вы хотите сделать все правильно и родить здорового малыша.
Вы знаете, что такое роды, и теперь хотите провести их более комфортно и легко.
А как правильно тужиться? А вдруг попадется "плохой врач"? Как избежать разрывов в родах? А что если не успею в роддом?
• Рекомендации по специальной гимнастике, которая поможет подготовить тело и таз к родам. Видеозапись останется у вас для ежедневных тренировок.
• Освоите правильное дыхание во время родов и узнаете о других методах естественного обезболивания.
• Разберетесь с питанием на разных сроках беременности. Начнете вести дневник питания.
• Получите достоверную информацию о этапах родов от практикующего акушера, с подробным алгоритмом действий на каждом этапе родов.
• Узнаете о вариантах родовспоможения и подберете свой идеальный вариант.
• Зададите волнующие вас вопросы и получите честные, достоверные ответы.
• Узнаете об особенностях грудного вскармливания и продумаете свои правильные позы для кормления малыша.
• Подробно разберете первые дни жизни после родов и особенности младенчества первых месяцев.
• Успокоитесь, приобретёте уверенность и нужный настрой для родов с минимальным стрессом для вас и вашего малыша.
Программа состоит из 12 занятий по 2,5-3 часа один раз в неделю и включает 3 блока:
1. Беременность
2. Роды
3. Младенчество
Это живые встречи в офлайн-формате, где вы сможете задать любые вопросы специалисту, получаете домашнее задание.
Занимаемся в группах не более 10-12 семей. Радуемся, когда папа вместе с мамой активно готовятся к встрече с малышом.
Встречаемся раз в неделю в 19:00 в нашем филиале рядом с метро Проспект Мира и погружаемся в радостное и осознанное родительство.