15 мая в 18:00

Тема встречи: «Витамины под ногами»

Питание – один из самых важных вопросов на пути к здоровью. Уже ни у кого не вызывает сомнений утверждение, что для здоровья очень важно есть много зелени. Но что мы можем купить? В связи с переходом на промышленное выращивание растений, резко сократился их ассортимент, да и то, что выращивается имеет все меньше полезных веществ, так как при селекции авторы сортов гонятся лишь за урожайностью и увеличенным сроком хранения. Между тем все растения, и в основном именно дикорастущие, являются сокровищницами биологически активных веществ. И чем разнообразнее их ассортимент, тем больше полезных веществ получит наш организм. Только вдумайтесь, Бог дал нам на территории России более тысячи видов съедобных растений. Посчитайте, сколько названий зеленых трав в вашем меню?

Мы обсудим: что, как, когда и где собирать, как употреблять, как заготавливать впрок и как хранить.

Вы сможете посмотреть, понюхать и укусить те растения, которые уже вырастут к нашей встрече, а также попробуете живой салат из этих трав.

Здоровое природное питание – не цель, а средство увеличить энергию, жизненную силу, получить комфортное физическое состояние.

СОВЕТУЕМ ПОЧИТАТЬ ПО ТЕМЕ: А.К.Кощеев, А.А. Кощеев «Дикорастущие съедобные растения», Н. Замятина «Кухня робинзона», Н. Кобзарь «ПриродоСообразное питание. Путь к здоровью», С. Апполонов «Энциклопедия травоведа»

Ведущая встречи Ирина Абрамцева, специалист по питанию дикорастущими растениями.

22 мая в 18:00

Тема встречи: «Воздух, солнце и вода».

Путешествия и поездки с ребенком. Аптечка опытного родителя. Предупреждение травм.

Чтобы не потерять голову в критической ситуации, нужно уметь оценивать опасность ситуации, знать алгоритм реанимационных действий и в экстренном случае и при необходимости оказать первую медицинскую помощь своему или чужому ребенку. Как закалять, водоемы и дети, солнце и дети, перелеты и переезды, психологические и физиологические аспекты, аптечка опытного родителя.

Ведущая Давыденко Елена – педагог, психолог, Автор лекционно-практического курса «Школа молодых родителей»

29 мая в 18:00

Тема встречи: Правила здорового питания для всей семьи.

Пирамида питания, ошибки питания, особенности летнего рациона.

Ведущая Таран Наталия - врач неонатолог, педиатр, диетолог, кмн, старший научный сотрудник ФГБНУ ФИЦ Питания, ассистент кафедры Диетологии и нутрициологии ГБОУ ДПО РМАПО Минздрава России.

СТОИМОСТЬ:

Стоимость 3 встреч: 3000 рублей

Стоимость посещения одной встречи 1500 рублей.

Записывайтесь у администраторов или по телефонам: 8-495-504-56-12, 8-916-678-50-30

Место проведения:
Метро Римская, Старообрядческая улица, дом 30.

Поделитесь с друзьями: