Ведущие курса

Елена Хлебникова, социальный педагог, психолог

В жизни каждого человека есть повторяющиеся события: вы регулярно с досадой говорите, например, «Я так и знала!», или «Опять двадцать пять!», «Ну сколько можно – одно и то же!»

Узнаете?

В жизни мы наступаем на одни и те же грабли. Сожалеем. Хотим в следующий раз изменить. И снова наступаем.

Скорее всего, вы прямо сейчас вспоминаете те самые повторяющиеся ситуации в вашей жизни:

  • Вы говорите себе, что в следующий раз вы не будете так расстраиваться из-за того, что что-то не получилось и сделаете лучше, но в следующий раз снова чувствуете вину, а м.б. даже стыд, опять корите себя и расстраиваетесь из-за ошибки или просто недостаточно хорошо сделанного.
  • Вы надеетесь, что в следующий раз спокойнее отреагируете на критику, или найдете время для своих интересов, или спокойнее и решительнее будете действовать, но раз за разом ничего не меняется.
  • Вы устраиваетесь на работу и попадаете в коллектив, где начальник оказывается сущим придурком и сваливает всю работу почему-то именно на вас, вы решаете поменять работу, а там тоже самое: все повторяется.
  • Вы обещаете себе, что будете по-другому общаться с мамой, мужем, ребенком, но снова на те же самые ситуации и слова обижаетесь, раздражаетесь, огрызаетесь, уходите в себя….
  • Вы хотите успевать, изучаете тайм -, лайф- и все другие на свете менеджменты, а воз и ныне там.
  • Вы хотите стать более заботливыми или, наоборот, более строгими и выстраивающими границы, но……
  • Можете добавить сюда свою историю……

Вы регулярно наступаете на одни и те же грабли, используя их не по назначению. У вас уже во лбу «звезда горит» и вам кажется, что вот на этот раз все будет по-другому. Ан нет!

  • Вы в отчаянии
  • Вы в растерянности
  • У вас опускаются руки
  • Вы злитесь и «кипите»
  • Вы принимаете твердое решение, что уж в следующий раз все будет по-другому……

А по-другому почему-то не выходит. Вполне возможно, что вы даже поняли, что действуя по привычке, вы получите привычный результат. А результат хочется другой!!!

Возможно вы принимали решение поговорить с начальником, дабы прояснить дурную ситуацию на работе, когда вы постоянно работаете за других, пока все остальные воздух пинают.

Возможно, у вас уже были разговоры с вашей мамой на тему того, что вы уже взрослая и к вам без звонка приходить не надо, но мама приходит и продолжает вваливаться в ваш дом, открывая дверь своим ключом.

Возможно, что вы уже с ног сбились в поисках решения, как выдернуть мужа из разного рода пристрастий, типа попить пивка с друзьями до поросячьего визга или работать круглосуточно, забывая о том, что у него есть вы.

Возможно….

Но, все пока остается так, как остается.

Если бы вам предложили решение вашей трудности. Решение, которое лежит в теме вашего влияния на больную для вас ситуацию. Да, вы как-то влияете на то, что гуляете по граблям, вы практически танцуете на них. Значит, в вашей власти это изменить.

Да, да, предвижу ваши возражения, типа я все перепробовала…

Дело не в том, ЧТО вы делали, а в том, из КАКОГО состояния вы это делали.

Вы, глядя на своих знакомых, думаете, что у них нет трудностей? Есть. Они тоже гуляют по граблям, вполне возможно, что у них грабли поувесистей ваших. Мы не знаем. Мы это можем узнать, только проведя особую работу.

Для того, чтобы прекратить пляски на граблях,:

  • Нужно понять, как эти грабли были сформированы, откуда «ноги растут», что является первопричиной того, что с вами происходит.
  • Следующим этапом будет работа, которая позволит соскочить с привычных событийных кругов и начать формировать другие поведенческие решения.

Для того, чтобы это сделать, предлагаю вам принять участие в программе «Мои любимые грабли». В результате работы вы:

  • Увидите, как были сформированы ваши защитные установки и ограничивающие убеждения, которые заставляют вас ходить по кругу, наступая на одни и те же грабли
  • Сможете прожить и отпустить ту первичную боль, которая сформировала череду повторяющихся событий в вашей жизни
  • Увидите ресурсы, за счет которых вы сможете прекратить хождение по граблям и, наконец таки, получать удовольствие от результатов, к которым вы стремитесь.
  • Поймете, как управлять событиями своей жизни так, как вы хотите

Формат тренинга – одна (закрытая) встреча продолжительностью 3 часа.

Количество участников в группе ограничено (10 человек)

Что будет, если вы не сделаете эту работу?

Все будет так, как есть. Все привычно, понятно, но как-то без радости и на грани отчаяния.

Я не буду обещать вам то, что все грабли разом исчезнут из вашей жизни – это было бы не честно. Но я могу вам помочь сделать первый и самый важный шаг, с целью соскочить с граблей.

Программу ведет Елена Хлебникова – эксперт в теме Life Balance, отношений с собой, с другими и с миром; психолог, коуч, тренер, игропрактик, педагог центра для детей и родителей «Рождество».

Отзывы о программах

Мария Лысенко:

Хочу сказать большое и теплое спасибо Елене Хлебниковой о её трудах для общего блага и помощи нам мамам с нашими жизненными тупиками и загнаными буднями! Леночка спасибо большое! Мне очень помогла работа с тобой , она мне предала уверенности в себе и научила смотреть на трдности под другим углом. Полученные знания практикую и буду двигаться дальше! Спасибо!

О мастер-группе, тренинге «Кипящая мама».

Ольга Пуляева:

Просто замечательный, трансформирующий и при этом невероятно бережный тренинг для хороших мам, считающих себя плохими… Очень благодарна Елене за саму программу, не только за упражнения, техники и практики перемен, осознанности и принятия, которые очень помогали, но прежде всего, за атмосферу доверия и, буквально, круглосуточной поддержки! Не скрою, спустя всего ничего, я хотела «сойти с дистанции» - было очень тяжело открываться на фоне непростых жизненных обстоятельств, однако первая же сессия с Еленой все поставила на свои места и пришло решение, которое определило, не побоюсь этого слова, мою дальнейшую жизнь. Лена, БЛАГОДАРЮ! Ощущение плеча, руки, сердца, которое слышит, очень важно для таких издерганных мам, которой я была совсем недавно. Учиться внимательно и чутко относиться сначала к себе, признать себя и почувствовать, и как следствие, научится такому отношению и к своему ребенку – вот что без сомнения дает этот необыкновенный, собирающий тебя по кусочкам тренинг-колыбелька для кипящих мам!

Анна Калантерная:

Играла в «Игру перемен» по скайпу. Прекрасно прошла игра. Особенная ценность - получить ответы на то, какие ресурсы нужно задействовать, чтобы перемены прошли самым наилучшим для тебя способом. Торкнуло. Большое Спасибо!

Валентина Семина:

Спасибо огромное Елене Хлебниковой за тренинг! Было интересно, сложно, полезно, порой неожиданно и душевно. Я существенно продвинулась к своей цели. У меня появились инструменты, чтобы выразить свое недовольство по-другому, не руганью. Многое удалось переосмыслить, посмотреть на вещи с другой стороны. Много было упражнений и практик. Это здорово. Благодарю еще раз!

Место проведения:
метро Аэропорт, улица Степана Супруна дом 4. (бывш. 4с4, 4/10)

Поделитесь с друзьями: