Ведущие курса
Ирина Тагохина, психолог, педагог
Так случается, что большинству женщин некогда позаботиться о своем внутреннем мире. Некогда понять свои желания. Некогда сделать остановку в житейской суете и прислушаться к себе. Задать важные вопросы: «Что я хочу? Почему мне так грустно? Где взять силы и вдохновение? Куда ушла радость?».
На наших встречах вы разберетесь с тем, что вас беспокоит, что вам мешает, и поймете, как вам с этим справиться. Вы поймете все про свою психологическую устойчивость и узнаете, как её сберечь. Освоите письменные практики самопомощи. Узнаете, что такое психосоматика и как можно работать со своими телесными симптомами.
Если:
- вы срываетесь на близких
- вы стали плохо выглядеть
- вы ничего не хотите делать
- вас мучает бессонница
- у вас плохой аппетит
- вы постоянно болеете
- вы плохо думаете о людях и о жизни в целом
- вы не хотите ни с кем общаться
- вы все время хотите спать
- вас ничего не радует
Приходите! Вместе мы справимся с этими проблемами.
Что делаем на наших встречах?
- Осваиваем методики психологической самопомощи
- Возвращаем радость к жизни через творчество
- Расслабляемся с помощью арт-методик: рисования, музыки, танца, лепки и другого творчества
- Поддерживаем друг друга
- Разговариваем о женском
- Получаем психологическую помощь
Расписание
По субботам на Римской. 15:00-17:00
Стоимость
Цикл состоит из 6 занятий. Стоимость цикла 6000 рублей. Возможна оплата по занятиям.
