Автор и ведущий

Екатерина Бурмистрова, детский и семейный психолог

Алена Лебедева, преподаватель, медик

КАК СБЕРЕЧЬ ЗДОРОВЬЕ ПОДРОСТКА?

Встреча в Клубе «Родителей подростков» с Аленой Лебедевой, автором и ведущей программы для подростков «Я и мое здоровье».

Здоровье подростка. Как его сберечь? Как донести до своего чада важную информацию о здоровье и помочь ей стать убеждениями на всю жизнь?

Родители должны знать, как сберечь здоровье подростка, и понимать, что сохранность здоровья ребенка – это процесс, требующий активного участия взрослых. Особенность сегодняшнего поколения состоит в ускорении роста и развития детей по сравнению с прошлым поколением. При раннем половом созревании у современных подростков «запаздывают» эндокринная и нервная системы. Как не переоценить физиологические возможности своих детей? Насколько важны режим дня и физические нагрузки? Каким должно быть питание? Чего стоит избегать? Знают ли подростки о приоритетах своего здоровья? Каковы основные критерии оценки здоровья подростка?

Как найти общий язык, помочь чувствовать себя комфортно в этом мире и в обществе, поддержать и дать опору, показать, что родители вовсе не враги, а те, кто поможет.

Как часто родители подростка сталкиваются с непониманием со стороны своего ребенка и растерянностью по поводу того, как ему помочь. Всегда ли родители знают о переживаниях подростка и имеют возможность его направить? Часто подростки имеют непонятную для взрослого человека систему мер и ценностей, из-за чего родители и дети говорят на разных языках.

Подросток уже имеет сложившуюся систему измерения себя и окружающих, но верная ли она? Родитель, умеющий говорить на языке своего подростка, имеет больше шансов донести до него ту информацию, которая подростку необходима для лучшей расстановки ценностей в жизни, включая свое здоровье. Что для человека должно быть важно? За что стоит бороться, а на что можно не тратить драгоценные моральные и физические силы? В разном возрасте для подростка актуальна разная информация. Об этом и будем говорить на встрече.

Поделитесь с друзьями: