«Я И МОЕ ЗДОРОВЬЕ»

Программа о здоровье и взрослении для девочек 14+

Зимой без шапки… В холод - в короткой юбке… Открытый живот, поясница и лодыжки… Быстрое питание фаст-фудом… Кола, Фанта, Спрайт… Досуг в телефоне… Информационная атака СМИ… Сидячий образ жизни… Напряженная учеба и нервные перегрузки… Жизнь в большом загазованном городе…

Старт программы: 12 октября 2022 (по средам) в 18:00

Таковы реалии, в которых взрослеют наши дети…

Что могут сделать родители? Как помочь? Каким образом донести информацию, чтобы быть услышанным? Как поговорить с подростком на «трудные» темы?

Решение есть! Программа для девочек-подростков «Я И МОЕ ЗДОРОВЬЕ» от семейного психолога Елене Давыденко и медика, акушера Алены Лебедевой.

В доверительной обстановке, в кругу сверстниц, девочки поговорят о будущей и настоящей жизни, о предназначении женщины, о карьере, замужестве и материнстве. Обсудят отношения между юношами и девушками, затронут и «запретные» темы. Пройдут психологические тесты и посмотрят их результаты, поиграют в игры на взаимодействие. Поймут, что такое здоровье, как оно расходуется и укрепляется, зачем оно нужно каждому из них. Как забота о здоровье приведёт к осуществлению их мечты.

Особенностью программы является комплексный медико-психолого-оздоровительный подход к проблемам сохранения здоровья в период взросления.

ЦЕЛИ ЗАНЯТИЙ:

• Научить девочек-подростков: наблюдать за собой, проводить самодиагностику; умениям анализировать, оценивать и корректировать свою систему питания, образ жизни; разобраться в работе своего организма, чтобы наилучшим образом подготовиться к взрослению и возросшим нагрузкам.
• Показать оздоровительные методики, которые помогут решить ряд проблем со здоровьем. Дать их понимание.
• Привить навыки гимнастических упражнений, массажа и правильного питания, которые позволят запустить естественные методы оздоровления всего организма.
• Обсудить «трудные» и «запрещённые» темы с психологом и найти их решение.

ВЕДУЩИЕ:

• Елена Давыденко - семейный психолог, медик, педагог. Автор программ для взрослых «Школа молодых родителей», «Про любовь». Соавтор программы «Введение в традицию». Руководитель соучредитель, управляющий партнер Центра «Рождество».
• Алена Лебедева - медик, практикующий акушер. Автор и ведущая программ для беременных женщин центра «Рождество», преподаватель кафедры клинической физиологии и нелекарственных методов терапии ФПК МР РУДН Алена Лебедева. Автор проекта «Роды до и после».

СТАРТ ПРОГРАММЫ:

12 октября 2022г. в 18:00 в Центре «Рождество» - Пр. мира

СТОИМОСТЬ:

• Абонемент 6 занятий по 2 часа 12 000 рублей;

АКЦИЯ! При оплате абонемента до начала программы стоимость 10 000 рублей.

Остались вопросы, звоните:8(495)504-56-12.